Catégorie : Bien etre

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ÉVÈNEMENTS BIEN-ÊTRE DANS LE VAR

NEWSLETTER NOVEMBRE 2026

LES ACTUALITÉS DU MOIS DE NOVEMBRE

En novembre, ralentir… et raviver la lumière en soi…

L’automne nous invite à lever le pied, à nous accorder des pauses et à prendre soin de nous. Chez Floresia, ce mois sera placé sous le signe de la détente, du partage et de la découverte, avec deux rendez-vous à ne pas manquer.

🎶 Le voyage sonore : un nouveau rendez-vous mensuel

Après une première expérience en octobre riche en partages et en belles sensations, nous avons choisi de renouveler l’aventure !

Retrouvez-nous désormais chaque deuxième samedi du mois pour un voyage sonore
Pendant 1h30, se laisser porter par les sons et les vibrations.
Ce moment est une invitation à apaiser le mental, relâcher les tensions et s’offrir une véritable parenthèse de relaxation.

Prochain rendez-vous : samedi 7 novembre à 10h30.

✨ L’ÉVÈNEMENT DU MOIS ✨

Au cœur de la conscience : une journée d’immersion en sophrologie

Le samedi 28 novembre, Floresia aura le plaisir d’accueillir Laurent Di Nardo
Sophrologue, formateur et auteur,
Pour une journée consacrée à l’exploration de la conscience et à la pratique de la sophrologie.

Deux séances guidées rythmeront cette journée, autour de l’harmonisation cœur-cerveau et de la relaxation dynamique du 5e degré.
Un repas convivial sera partagé sur place, qui permettra un moment d’échange autour des pratiques, et de la sophrologie en général

La journée se prolongera avec une rencontre ouverte au public, de 16 h à 18 h
Pour découvrir les livres de Laurent Di Nardo, échanger avec lui et profiter d’une séance de vente et de dédicaces de ses ouvrages

Samedi 28 novembre, de 9h30 à 18h
50€ la journée, repas inclus
Sur inscription, dans la limite de 12 places

Pour la rencontre avec l’auteur, de 16 h à 18 h, l’entrée est libre.

A travers ces évènements,
FLORESIA vous propose des espaces pour ralentir,
Se ressourcer et faire vivre la lumière en soi.

Au plaisir de vous retrouver pour ces beaux moments de partage !




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ÉVÈNEMENT BIEN-ÊTRE VAR

NEWSLETTER JUIN 2026

Journée de clôture « Éveil et Sens »

L’Évènement Bien-être majeur de ce mois de juin est bien sûr la journée de clôture des ateliers
« Éveil et Sens », annoncée depuis plusieurs mois, et qui affiche complet !
Une après-midi qui s’annonce merveilleusement riche ✨

Elle sera suivie d’une pause estivale que je mettrai à profit pour travailler sur différents projets en cours de création. J’aurai le plaisir de vous les présenter prochainement, pour un démarrage dès la rentrée de septembre

Mais, en attendant ……

Le mois de juin marque une transition : entre la fin du printemps, et l’été qui s’annonce ……les journées s’allongent, la nature est pleinement épanouie, et l’été se profile doucement à l’horizon.
Ce peut être une invitation à faire une pause, observer le chemin parcouru à mi-parcours de cette année, et à s’ouvrir avec confiance à ce qui reste à venir.

Et en ce qui concerne cet été, je vous souhaite de ralentir lorsque cela est possible, de savourer les instants simples, de vous reconnecter à ce qui vous fait du bien et d’oser prendre soin de vous avec la même attention que celle que vous accordez aux autres.

Je vous souhaite un très bel été et me réjouis de vous retrouver à la rentrée pour de nouvelles aventures à partager.

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MASSAGE SONORE VAR

NEWSLETTER MAI 2026

📌 Massage sonore et relaxation profonde

Chez Floresia Sophrologie, le bien-être se vit comme une expérience sensorielle profonde. En mai, laissez-vous porter par un massage sonore aux bols chantants dans le Var. Une pratique au cœur des vibrations et de la détente.

À travers l’atelier “Éveil et Sens”, nous vous invitons à explorer une nouvelle dimension de vos perceptions : entendre les sons, ressentir les vibrations, se laisser toucher par la matière. Une approche subtile pour développer la présence à soi et affiner l’écoute intérieure.

Accompagnés par Sylvain, formé à la sonothérapie népalaise, vous découvrirez le massage sonore vibratoire. Une technique qui utilise les bols chantants directement posés sur le corps. Les vibrations diffusées agissent en profondeur, favorisant une relaxation intense du corps et de l’esprit. Un relâchement des tensions et un véritable lâcher-prise.

Cette expérience mêlant sophrologie, et sonothérapie, est enrichie avec différents instruments tels que carillons, handpan et autres sons enveloppants. Un moment à la fois apaisant et profondément ressourçant.

Plusieurs créneaux de 1h30 sont proposés samedi 2 et dimanche 3 mai, en petits groupes pour préserver une ambiance intime et bienveillante. Vous pouvez ainsi choisir le moment qui vous correspond le mieux :

  • 10h30 – 12h00
  • 14h30 – 16h00

Tarif : 25€ par personne.

➡️ RÉSERVEZ VITE – LES PLACES SONT LIMITÉES ⬅️

✨ En parallèle, sur ces deux jours, vous avez la possibilité de réserver une séance individuelle de soin énergétique Lahochi. Accordez-vous un temps pour harmoniser votre énergie en profondeur.

EN MAI….

“ À l’image du muguet qui éclot discrètement, la paix intérieure s’épanouit dan le silence de l’écoute de soi …“

‼️ BLOQUEZ DÈS À PRÉSENT VOTRE JOURNÉE DU 13 JUIN ‼️

Une journée entière qui marquera la clôture de la saison, avec différents ateliers, pratiques et surprises autour du bien-être.

Les détails et le programme arrivent très vite ….. 🤩

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ATELIER BIEN-ETRE SOPHROLOGIE VAR

NEWSLETTER AVRIL 2026

📌 Bien-être, Sophrologie, et Nouvelles Expériences Sensorielles

Avec l’arrivée du mois d’avril nous prolongeons l’essence même de Floresia Sophrologie grâce à de nouvelles approches, centrées sur le bien-être, la reconnexion aux sens et la relaxation profonde.

À travers l’atelier “Éveil et Sens”, nous explorons une question essentielle : l’intuition est-elle un sens ?

Avec la participation d’Andrée, praticienne en massage intuitif, vous découvrirez les bienfaits de l’auto-massage du visage : une invitation à se reconnecter à ses perceptions, à affiner son écoute intérieure et à cultiver une présence plus consciente à soi.

Accessible à tous, cet atelier vous permettra d’intégrer facilement ces gestes dans votre quotidien pour un effet à la fois apaisant, régénérant et énergisant.

Les ateliers se déroulent début avril, en petits groupes, dans une atmosphère bienveillante et conviviale, propice au lâcher-prise et à la détente.

Plusieurs créneaux de 1h30 sont proposés afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient : chaque séance est accessible au tarif de 20€ par personne.

• Samedi 4 avril : 10h30 – 12h00

• Samedi 4 avril : 14h30 – 15h00

• Dimanche 5 avril : 16h30 – 18h00

➡️ Réservez dès maintenant, les places sont limitées ⬅️

«  En Avril, je me laisse traverser par la douceur du renouveau, et tout comme l’eau de la rivière, je suis mon chemin »

📌 NOUVEAUTÉ À PARTIR D’AVRIL

🪷 Une Expérience Sensorielle Unique Signée FLORESIA 🪷

Plus qu’un bain sonore une véritable « immersion ». Quand la douceur de l’eau chaude rencontre les vibrations sonores, un moment suspendu hors du temps se crée. Une approche inédite mêlant sophro-relaxation, bols Tibétains, et tambour océan. Dans cet espace enveloppant, laissez vous porter par le cadre, le bassin, les sons…. Un instant profondément relaxant et ressourçant, qui s’achèvera par un hydromassage aux jets d’eau et d’air.

Tarifs :

  • Individuel : 60 €
  • Duo : 100 €
  • 3 Personnes : 135 €
  • 4 à 6 Personnes : 40 € par Personne

Inclus 1h30 d’accès à l’espace, comprenant un moment de recentrage avec une sophro-relaxation dans le bassin d’eau chaude, suivie du bain sonore avec bols chantants, et autres instruments (environ 30 mn), et se termine par le bain a remous pour prolonger la détente.

📌 PROCHAINES DATES À RETENIR

  • 2 / 3 Mai : Massage Sonore aux Bols Chantants (Places très limitées)
  • 13 Juin : Journée entière de clôture avec différents ateliers et pratiques bien-être

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LA NEWS LETTER DE MARS – FLORESIA SOPHROLOGIE FLASSANS SUR ISSOLE

Un Atelier Bien-Etre pour Éveiller ses sens dans le Var, à Flassans sur Issole

En mars, au cœur de la transition entre l’hiver et le printemps, Floresia Sophrologie vous propose un atelier Éveil et Sens à Flassans-sur-Issole, dans le Var, entre Brignoles et Le Luc en Provence.

Cet atelier Éveil et Sens est une pause sensorielle et énergétique, une invitation à ralentir et à revenir pleinement dans l’expérience du corps, en éveillant vos sens tout en douceur. Dans un quotidien souvent rythmé par le mental et les obligations, nos sens passent au second plan. Pourtant, ils sont notre première porte d’entrée vers la présence, l’apaisement et l’équilibre intérieur.

Réflexologie et Auto-Massage : Se reconnecter à son corps à travers le sens du toucher

Au programme : découverte de la réflexologie, auto-massage des pieds et des mains, et un temps de sophro-ancrage et d’harmonisation énergétique.

Deux pratiques complémentaires pour célébrer l’équinoxe de printemps et accueillir la nouvelle saison avec équilibre et vitalité.
À travers des pratiques douces de réflexologie, d’auto-massage et de sophrologie, cet expérience est un temps de reconnexion sensorielle. Le toucher, la respiration, l’écoute des ressentis deviennent des repères pour retrouver ancrage et harmonie.

Cet espace bienveillant permet de se déposer, de relâcher les tensions accumulées et de réveiller une énergie plus fluide.

Une pause Énergétique pour célébrer l’Équinoxe de Printemps

L’équinoxe de printemps marque un moment puissant de transition : Le jour et la nuit sont à l’équilibre, la nature s’éveille et l’énergie du renouveau s’installe progressivement.

A travers une pratique de sophrologie et d’ancrage, nous allons profiter de cette énergie naturelle et universelle pour nous harmoniser intérieurement et retrouver en nous un équilibre corps-esprit profond et durable, et ainsi aborder la nouvelle saison avec sérénité.

Infos Pratiques pour participer à l’atelier :

Plusieurs Créneaux

  • Samedi 21 Mars 10h30/12h ou 14h30/16h ou Dimanche 22 Mars 10h30/12h
  • 20€ par personne
  • Nombre de place limitées : 6 en intérieur, 10 en extérieur (si la météo le permets)
  • Inscription requise : par téléphone, mail, réseaux sociaux ou formulaire de contact

✨ INSCRIVEZ VOUS VITE ✨

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LA NEWSLETTER DE FEVRIER

EN FÉVRIER, PLACE AU RALENTISSEMENT ET À LA DOUCEUR …..

Découverte du Handpan

➡️ Dans le cadre de notre RDV mensuel « Eveil et Sens », j’ai le plaisir d’accueillir Angéline, une musicienne qui s’est spécialisée au Handpan.

Ensemble, nous vous proposons un atelier, mêlant sophrologie et handpan : une invitation à une expérience sensorielle unique.

👉 2 Dates : 4 Créneaux

  • Samedi 21 Février : 10h-12h ou 14h-16h
  • Dimanche 22 Février : 10h-12h ou 15h-17h
  • 6 personnes maximum par créneau
  • 20€ par personne

📌 À NOTER : Petit bonus pour les créneaux d’après midi …….. 30 mn supplémentaires de bain sonore OFFERT 🎶🎶🎶

INSCRIVEZ-VOUS VITE

Massages sonores aux Bols Chantants

➡️ À partir du 10 février, massages sonores aux bols chantants : invitation à un moment de détente et de relaxation, porté par les vibrations simultanées de plusieurs bols tibétains posés sur et autour du corps.

📌 Vous pouvez déjà prendre RDV : Séances individuelles d’une heure, avec un tarif de lancement à 40€

Un temps pour soi, une parenthèse de calme et de vibrations, pour accueillir la fin de l’hiver en douceur

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NOUVEAU : Massage Sonore aux Bols Chantants

À partir du 10 février sur RDV

Qu’est-ce que les « Bols Chantants » ?

Les bols chantants, souvent appelés bols tibétains, sont des instruments ancestraux utilisés dans les traditions méditatives et énergétiques en Asie.

Fabriqués en alliage de métaux, ils produisent, lorsqu’ils sont frappés ou frottés, des sons riches et enveloppants accompagnés de vibrations profondes qui se diffusent naturellement dans le corps.

Le Massage Sonore

Le massage sonore aux bols chantants est une pratique de relaxation par le son et les vibrations. Les bols sont disposés autour du corps et posés délicatement sur certaines zones, créant un massage vibratoire, qui invite au lâcher-prise, à l’apaisement du mental et au recentrage.

Les Bienfaits

Le massage sonore aux bols chantants peuvent aider à réduire le stress, relâcher les tensions physiques, apaiser le système nerveux, favoriser un sommeil plus réparateur et retrouver une sensation de calme, d’ancrage et d’harmonie intérieure.

Mon Approche

Je propose les massages sonores aux bols chantants à Flassans sur Issole, dans le Var avec une intention de relaxation profonde, de douceur et de bien-être global.

Un temps de pause pour se permettre de ralentir, se déposer pleinement et se reconnecter à soi, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Tarif

💆‍♀️ Séance individuelle

⏱ Durée : 1 heure

💶 Tarif : 40 €

📅 Uniquement sur rendez-vous

“ Par les vibrations des sons,

Laisser naître la paix dans le corps “